Maratoni ABC

Rövid leckék a futásról, kezdőknek és haladóknak:

maratoniabc.gif

Tartalom

Versenybeszámolók
Edzések és egyéb események
Miért szeretem a maratonfutást?
Forma: edzettségem alakulása
Gondolatok a táplálkozásról
Klubom: Zalaegerszegi Aszfaltszaggatók

"A halnak úszni, a madárnak repülni, az embernek futni kell." Emil Zatopek

Lakatos Roland vagyok, 2002-ben adtam a fejemet (és a lábamat) hosszútávfutásra. A blogon szeretném minden érdeklődőnek bemutatni, hogy egy egyszerű hobbi milyen sok kellemes élményt, vagy éppen izgalmas kalandot hozhat bárki életébe! Ugyanakkor hasznos tanácsokkal is próbálok szolgálni azok számára, akik rendszeresen szeretnének ezzel a sporttal foglalkozni.
 
Legjobb eredményeim:
  • 10 km - 36:10
  • Félmaraton - 1:19:48
  • Maraton - 2:57:52
  • 50 km - 3:38:00
  • 100 km - 8:21:00
trophy.gif
Versenyhelyezések:
  • 100 km VB - 69. hely
  • 100 km OB - 3. hely
  • 50 km OB - 3. hely
  • Békéscsaba-Arad Szupermaraton - 1 x győztes
  • Szilveszteri Hegyimaraton Zalaegerszeg - 4 x győztes
  • Szaggasd az Aszfaltot! - 2 x győztes
  • Göcsej Galopp Terepultra - 1 x győztes
  • Nagykanizsa, 50 km - 1 x győztes
  • OptiVita, Szombathely 4 óra - 1 x győztes
  • Sri Chinmoy Maraton, Győr - 1 x győztes
  • Sárvár Fürdő Félmaraton - 1 x győztes
  • Tekenyei Szőlőhegyi Futóverseny - 1 x győztes
 
Email - lakatos.roland@gmail.com

Maraton-számláló

Eddigi teljesített maratonjaim száma: 92
A 42 km-es vagy annál hosszabb versenyeket és edzéseket számolom ide (kivétel a szilveszteri hegyimaraton, ahol a táv ugyan csak 41 km, de a közel 800 m szint bőven pótolja nehézségben a hiányzó 1 km-t).

 

Részletek: Táblázat

 

Összes edzés (2012.04.01 óta): EdzesOnline

Blog ajánló

Egyik kedvenc versenyem

Látogatók (2012. augusztus 15. óta)

free counters

Edzések és egyéb események

2011.10.18. 00:54

 
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

Szerző: maratonfuto

Szólj hozzá!

Ajánlott bejegyzések:

A bejegyzés trackback címe:

https://maratonfuto.blog.hu/api/trackback/id/tr893310771

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása